photo Week-end bien-être

Week-end bien-être "Nettoyage de printemps"

Bien-être

Troisvaux 62130

Du 18/03/2022 au 20/03/2022

Du vendredi 18 au dimanche 20 mars, venez participer au week-end bien-être "Nettoyage de Printemps" à l'Abbaye de Belval ! Au programme : "Découvrir les différentes approches de détox des 3 médecines traditionnelles : Chinoise, Ayurvédique et Naturopathique » au travers d'ateliers collectifs et conférences : Yoga, Bain de forêt, Qi gong, Shiatsu, jus de légumes... Animé par Sandrine Dupretz, praficienne Bien-être ; Pierre Grenet, naturopathe & des praticiens professionnels. Tarif : 390 € tout compris (restauration, chambre double), Acompte : 130€ à la réservation.

photo Yin Yoga Zen

Yin Yoga Zen

Bien-être

Lannion 22300

Le 06/03/2022

Profitez d’un temps calme au son du bol tibe´tain lors d'une se´ance de Yin Yoga apaisante et relaxante. Une se´ance qui e´tire en profondeur, e´nergise et donne de l’espace au corps et a` l’esprit. Méditation, relaxation, respiration, postures douces et profondes, points d'acupression. Le Yin Yoga est inspiré de la philosophie taoïste et de la médecine traditionnelle chinoise. Il aide à ralentir et à créer de l'espace psychiquement et dans son corps. Plonger dans un cours de Yin, c'est mettre son attention sur la sensation, dans l'immobilité, à l'intérieur de son corps. Le Yin apaise et calme le système nerveux. Le Yin permet d'accéder à une détente en profondeur du corps et assouplit les tissus conjonctifs. Le Yin, c'est apprendre à être à l'écoute de son corps et de ses sensations.